Если Вы решили прибегнуть к фитотерапии, помните:   Начинать лечение любого заболевания нужно всегда из более простых способов которые дает нам сама природа, оставив более сложные на крайний случай. Иначе к более сложным (антибиотикам, например) быстро возникнет привыкание организма, организм разучится выздоравливать, заболевание будет прогрессировать и на «крайний случай» у Вас не будет резерва. А при правильном подборе природных методов врачом и Вашем усердии «крайние случаи» не наступают. Гармония заложенная в природе передается Вашему организму. Придет Гармония – наступит Выздоровление.

  1. Не занимайтесь самолечением. У любого лекарственного растения есть свои показания и противопоказания. Учитывать все нюансы назначения может только дипломированный специалист.
  2. Готовым аптечным сборам, прошедшим механизированную обработку, собранным автоматическим путем предпочитайте сборы составленные фитотерапевтами из трав собранных с любовью, в определенное время суток, при определенных погодных условиях, в определенную фазу луны, в экологически чистых зонах.
  3. Не принимайте одну и ту же траву, или сбор более двух недель подряд. К фитопрепаратам, как и к фармакологическим средствам организм рано или поздно привыкает. Их периодически нужно менять.
  4. Соблюдайте строго дозировку. Есть большая разница - одну или две ложки травы Вы заварили, разница в действии. Да и к более «крепкому» напитку организм быстрее привыкнет и перестанет на него реагировать. Одни сборы можно разводить кипятком и пить как чай (отхаркивающие, уроантисептические, например), другие (желчегонные) в прописанном разведении (по пол, трети стакана).
  5. Соблюдайте время приема. Есть сборы, которые строго нужно принимать за 20-30 минут до еды, есть – в промежутках между приемом пищи, есть- после еды. Если, например, принять желчегонный сбор и на протяжении получаса не покушать, вышедшая из желчных путей желчь может вызвать раздражение, воспаление и даже язвообразование в двенадцатиперстной кишке. Сборы, оказывающие обволакивающее, противовоспалительное действие на желудок лучше принимать между приемами пищи. Мочегонные сборы нужно закончить принимать не позже, чем за 2-3 часа до сна.
  6. Соблюдайте технологию заваривания. Сборы содержащие плоды, кору, корень завариваются дольше, чем сборы из листьев и цветов. Чайник в котором завариваете траву должен быть фарфоровый или стеклянный, в крайнем случае эмалированный. Пользуйтесь водяной баней (чайник над чайником). А если Вас посещает лень – помните о термосе, он спасет ситуацию.
  7. Помните: «Кто хочет-ищет возможности, кто нет- причины».